Primjenjujući situacijska svijest (situational awareness), redukciju rizika i tehnike izbjegavanja, možete postići visok nivo kontrole nad svojim životom. Jedina stvar koja je potrebna je da uložite malo truda i naučite kako da opažate okolinu, konstantno je procjenjujete i reagirate u skladu sa onim što vidite ili osjećate.

Kamen temeljac za to je koncept COLOR CODE koji je razvio Jeff Cooper kao način treniranja vojnika u spremnosti da reagiraju i odgovore na borbene uslove. Prema Cooperu, vaš primarni alat u suočavanju sa nasilnom situacijom je mentalni sklop.

COLOR CODE je mentalni proces, a ne fizički i nema ništa s taktičkim scenarijima. Zašto koristimo ovaj sistem? Ovaj sistem nam omogućava da prevagnemo 3 velika izazova sa kojima se normalna,civilizirana osoba može suočiti prilikom napada:
» omogućava prepoznavanje socijalnog predatora na vrijeme» omogućava shvaćanje i prihvaćanje činjenice da napadač može da vas povredi iz razloga koji su samo njemu jasni» omogućava proizlaženje blokade da budete nasilni prema drugom čovjeku, što je teško za shvatiti civiliziranim ljudima

Stanje: BIJELO – Nesvjesnost

U BIJELOM stanju ste opušteni i nesvjesni okruženja i stvari koje se dešavaju oko vas. Vaše misli su okupirane različitim mislima (posao, novac, osobni problemi itd.) i bukvalno se nalazite na mentalnom autopilotu. Ovakve ljude viđate svakodnevno na ulici, spuštene glave zagledani u svoja stopala, telefone, imaju slušalice u ušima i primjetno su odsutni i nalaze se u nekom svom svijetu i nemaju blage veze što se zbiva oko njih. Osobe u BIJELOM nisu u stanju da primijete napad ili opasnu situaciju koja predstoji i činjenica je da većina ljudi svoje vrijeme uglavnom provodi u BIJELOM i upravo ovo stanje privlači predatore. Zašto? Jednostavno, napadači/kriminalci žele da što prije odrade “posao”, oni žele laku metu, žele brzo da uzmu ono što su naumili i ne žele da budu uhvaćeni, a neoprezni, odlutali i pojedinci nesvjesni svog okruženja su upravo meta koju traže.

Ukoliko ste napadnuti u ovom stanju svijesti, vaša reakcija će biti ”Nemoguće da se ovo dešava meni“ i vjerovatno ćete biti šokirani iznenađenjem i agresivnošću napadača prije nego što uspijete da reagirate. Biće vam potrebno oko 5-6 sekundi da samo shvatite što se dešava. Na ulici nemate toliko vremena. Ako kojim slučajem izađete ne povrijeđeni, to će biti uslijed nesposobnosti i neadekvatne akcije napadača ili lude sreće

Dakle, jasno se nameće da ovo stanje apsolutno treba izbjegavati. Stoga, kada je poželjno biti u ovom stanju? Odgovor je prost, samo dok spavate ili u kada ste zaključani u svom domu. Opcija 2 baš i ne funkcionira za one sa koji nisu namjeravali da provedu ostatak života u zlatnom kavezu i propuste sve dobre stvari u životu zbog anksioznosti i nesigurnosti. Što je njima na raspolaganju?

Stanje: ŽUTO – Opuštena budnost

U žutom STANJU ste opušteni, ali svjesni onog što se događa u vašem okruženju. U žutom bi trebalo bi da dobro obratite pažnju na ljude oko sebe i da kontinuirano ocjenjujete razinu opasnosti osoba u vašim mislima na temelju njihovog govora tijela, ponašanja i slično. I odmah da raščistimo, ovo stanje nije isto što i paranoja ili bilo drugi iracionalni strah od ljudi ili mjesta. Umjesto toga, ovo stanje znači da ste jednostavno pomaknuli svoj sustav uzbunjivanja na takav / viši nivo pažnje koji će spriječiti da budete potpuno iznenađen akcijama drugih ljudi. Iako ne postoji specifična prijetnja vaš mentalni sklop funkcionira da percepcijom prenosi stvari iz okoline u vašu svijest. Vaš mentalni sklop je spreman za obranu ako se javi potreba. Idealno, najviše vremena treba provoditi u ovom stanju. U žutom treba biti uvijek kada ste u nepoznatom okruženju ili među ljudima koje ne poznajete.

Ako ste napadnuti u žutom, napad neće biti potpuno iznenađenje. Teško vas je iznenaditi odnosno povrijediti jer ste na oprezu, opažate i procjenjujete situaciju.

Vremenom ovo postaje druga priroda i ne zahtijeva nikakav mentalni napor jer postaje dio vaših svakodnevnih psiholoških procesa, ne stvara psihičku presiju i ne prerasta u paranoju. Ovo stanje se usvaja nakon vrlo kratkog vremena provedeno u vježbanju istog. I za većinu ljudi i za većinu opasnih situacija ovo je već dovoljan alat koji vam omogućuje da izbjegnete potencijalno opasne i situacije koje mogu ugroziti vašu sigurnost.

Stanje: NARANČASTO – Specifično upozorenje

U narančastom stanju nešto je privuklo vašu pažnju, odnosno identificirali ste potencijalnu prijetnju. Vaš radar je uhvatio specifičnu uzbunu i koncentriran je na moguću prijetnju, ostat će tako fokusiran dok ne utvrdi da li prijetnja postoji ili ne.

Razlika između narančastog i žutog je upravo u tome što je specifična prijetnja privukla vašu pažnju. To može biti bilo što (od oblačenja, izgleda, ponašanja, intuicije, držanja) i u najvećem broju slučajeva ništa se posebno ne desi i onda se možete lagano vratite u ŽUTO. Vaš mentalni sklop se prebacuju na modus “MOŽDA ĆU MORATI reagirati”

Kada se prebacujete u narančasto, usredotočite se na pojedinca ali isto tako ne gubite iz vida okruženje jer jedna osoba može samo odvući pažnju od stvarne prijetnje. Dakle, u narančastom se fokusirate na prijetnju, ali isto tako ne smijete zanemariti opću situacijsku svjesnost, odnosno ono što se događa oko tebe, jer posljednja stvar koju želite je da budete napadnuti s leđa.

U narančastim već postavljate psihološke okidače. Ako osoba X uradi to ja ću ga morati zaustaviti. Konkretno, to znači da istovremeno vi u svom umu igrate brzo poteznu igru “ŠTO AKO”, odnosno brzu mentalnu vizualizaciju odakle bi se prijetnja mogla pojaviti i što bi mogla biti vaša reakcija. Na taj način formulirati vaš bazični plan i započinjete mentalnu pripremu da pobijedite u sukobu. Čak i sa jednostavnim planom, vaša fizička reakcija je osigurana i momentalna ukoliko dođe do napada.

Ako ste istrenirani vaša podsvijest će tražiti slične događaje ili trening koji ste iskusili ili prethodno zamišljenu ŠTO AKO situaciju (plan) koju ste utvrdili kao moguće rješenje ukoliko dođe do napada.

Stanje: CRVENO – Definitivna prijetnja

Ukoliko osoba koja je u fokusu vaše pažnje uradi nešto što vi smatrate prijetećim, prebaciti će te se u CRVENO. To znači da je vaš mentalni sklop u borbenom modusu i da ste spremni da se borite ako se za tim ukaže potreba. (Iako je uvijek bolje brzo napustiti mjesto).

U CRVENOM ste potpuno spremni da se borite. Moguće je da nećete morati, ali mentalno ste potpuno spremni na to. U mnogim slučajevima kada ste u CRVENOM nećete uraditi ništa. Ključ je da ste mentalno spremni, s planom za slučaj sukoba i da možete reagirati fizički ukoliko to situacija zahtjeva (pobjeći ili se boriti, što god je potrebno da bi osigurali svoju sigurnost)

Kada ste eskalirali do CRVENOG i vjerujete da je prijetnja realna, čekate na mentalne okidače (uvjete) koje ste postavili u narančastim. Sjećate se ŠTO AKO igre? Ako protivnik uradi to, ja ću učiniti ovo … tu smo postavili jasan uvjet. Meta je upravo ispunila / prekoračila uvjet, odnosno okidač. Okidač je specifična predodređena akcija koju će napadač izvesti a koja će sa vaše strane rezultirati momentalnom, agresivnom i defanzivnom reakcijom. Jednostavno rečeno, postavili ste uvjet da ćete reagirati ako vas napadač odgurne. Uslov je ispunjen. Vi ste nakon toga momentalno reagirali. Fokus mora biti da pobjegnete što prije ili da onesposobite napadača.

Bez takvog okidača, gubite dragocjeno vrijeme za koje ste mogli da reagirate a vi ste odlučivali što da radite nakon što napad započne. S druge strane, imajući pripremljen plan u svom umu (pripremljen u narančastoj fazi) i postavljajući okidače možete fizički se kretati dovoljno brzo da bi ste riješili problem. Bukvalno, u ovoj fazi implementirate plan koji ste načinili tijekom narančastog stanja.

Tunnel vision – U principu uvijek u stanju stresa se događa takozvani tunel vizija. Kad nam se vid iz neke širine pretvara praktički u jednu točku, kao da gledamo kroz tunel. To je normalna reakcija tijela na stanje stresa u razdobljima visoke proizvodnje adrenalina, kao što su intenzivnom fizičkom obračunu, straha ili najčešće u kontekstu napada panike.

Kada ste u CRVENOM napadač vas više ne može iznenaditi i potpuno spremni odbiti napadača ukoliko incident dođe do te točke.

Držite stvari jednostavnim jer su jednostavne stvari uvijek najfunkcionalnije. Sustav u ovom obliku odlično funkcionira za civile. Ostaje samo da ga usvojite kroz vježbu dok ne postane instinktivan i da u svom arsenalu imate izuzetno koristan samozaštitni alat, koji je učinkovit, preventivan, uvijek primjenjiv.